Nigobos recept

Frukt-frukostmüsli

Antal: 4 portioner
Tillagningstid: 20 minuter

Gör så här

Sätt ugnen på 150 grader. Lägg havregryn, mandlar, sesam- och solrosfrön i en ugnsfast form, stänk vattnet över och rosta i ca 15 minuter eller tills en lätt nötdoft sprider sig och müslin har fått en gyllengul färg. Se till så att allt vatten har dunstat bort, annars kan det bli för fuktigt. Ta ut ur ugnen och blanda ned linfrö, kryddor, fruktsocker och frukt. Förvara tort och svalt.
Ingen har skrivit någon kommentar ännu
Frukt-frukostmüsli

Ingredienser

  • 4 dl havregryn
  • 1 dl mandel hackad
  • 12 dl sesamfrö
  • 2 dl solrosfrön
  • 3 msk vatten
  • 1 dl linfrön krossade
  • 2 tsk kanel mald
  • 12 tsk anis finstött
  • 3 msk fruktsocker
  • 1 dl torkad frukt äpplen, aprikoser
  • 12 dl russin

Kategorier

Receptet är skapat av nigobo och hämtat från
http://kokboken.se/nigobo/frukt-frukostmusli
logo for print